Az otthoni edzés elengedhetetlen terméke: gumikötélszett

hír szponzorált tartalom

írta: SonkaMod
2021-02-18

Rengeteg otthoni edzést segítő termék megtalálható az Aliexpressen, ugrálókötelek, súlyzók, SMR hengerek és egy csomó egyéb cucc is fellelhető, amik jellemzően még az itthoni olcsó kategóriánál is alacsonyabb árral rendelkeznek. A sok kiegészítő közül az edző gumiszalagot szeretném most a kedves olvasó figyelmébe ajánlani, mert ez egy nagyon sokféleképpen hasznosítható kiegészítő és ahhoz képest pedig tök jó áron van.

A gumiszalagok és kötelek azért jók, mert rugalmasságuknak köszönhetően erőt kell kifejteni ahhoz, hogy kifeszítsük őket. Kvázi súlyzóként is használhatók, ha például ráállunk és a kezünkkel megpróbáljuk a két végét felhúzni a vállunk magasságába. De akár ajtóra is felszerelhetjük, és úgy edzhetjük a karunkat vagy a lábunkat.

A kínai szett öt gumikötelet tartalmaz, amiknek fém karabiner van a két oldalán, mert oda lehet csatlakoztatni a kézi fogantyút vagy a bokarögzítőt. Az öt kötélnek különböző az ellenállása, 4,5, 6,8, 9, 11,3 és 13,6 kilós madzagok vannak. Azért ilyen hülye értékek vannak megadva, mert eredetileg fontban vannak meghatározva ezek az értékek. Természetesen egyidejűleg az összeset is használhatjuk, akkor ezek az összegek összeadódnak.

Azért jó egy ilyen szett, mert nem foglal sok helyet, könnyű a használata és nagyon sokrétűen lehet vele edzeni. Ha YouTube-ra bepötyögjük a Training latex rope keresőszót akkor egy csomó jó gyakorlatot találunk, amiket lekövetve abszolválhatjuk a hatékony otthoni edzést. Aliexpressen annyi bolt árulja, mint égen a csillag, és egyéb webshopban is kaphatók. Itthon is kapni ilyet, de általában jóval drágábban, Aliról már 3900 forintért megrendelhetjük, és még szállítási költség sincsen.