Les meilleures planches de SUP selon les tests et les avis 2025 - Emportez-les chez vous

L'équipe RendeljKínait a toujours privilégié le sport et les produits sportifs associés. Le SUP, en revanche, est un sport relativement jeune dans le sens où il n'est apparu dans la conscience publique qu'il y a quelques années - malgré le fait que ses racines remontent à des centaines d'années - mais il a acquis une popularité incroyable ces dernières années. 5-6 ans, c'est donc avec nos lecteurs que nous avons la chance de connaître l'activité. Vous avez également confirmé sa popularité en achetant de nombreuses planches de SUP de FunWater, Wowspeed et de marques similaires par notre intermédiaire. Pourquoi ceux-ci ? Vous découvrirez bientôt où se trouvent les points d'intersection sur l'axe du prix et de la qualité qui méritent qu'on y prête attention, mais nous vous aiderons également à naviguer dans les paramètres techniques et à choisir la pièce qui vous convient. Montez au tableau !

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• Ce sont les meilleurs SUP du marché (2025)
• Qu’est-ce que le SUP ? Pourquoi est-il devenu populaire ?
• Comment choisir une planche de SUP ?
• Les avantages du SUP
• Foire Aux Questions

Ce sont les meilleurs SUP du marché (2025)

Pour notre liste, nous avons principalement sélectionné les planches de SUP que vous avez achetées en grand nombre au cours des dernières années et pour lesquelles vous avez exprimé votre satisfaction. Il existe également des SUP destinés à des tâches spéciales, ainsi que quelques pièces légendaires, mais les représentants du segment premium ne peuvent pas non plus être en reste. La sélection a été effectuée selon les lignes directrices suivantes :

• basé sur les commentaires des clients
• basé sur nos propres tests et expériences (c'est-à-dire : nous sommes allés l'essayer)
• basé sur les expériences de nos partenaires européens et extrême-orientaux
• en s'appuyant sur des recherches individuelles, basées sur les opinions de clients nationaux et internationaux
• basé sur des opinions lues dans divers forums et groupes spéciaux

Ce qui a été laissé de côté

Enfin, quelques réflexions sur la liste. Il est parfois disponible chez Lidl Mistral SUP – tout le monde l’appelle simplement la planche SUP Lidl ou la planche SUP Mistral Lidl – ce qui n’est pas un mauvais choix pour une planche pour débutant, et il existe également un équivalent de la planche SUP Aldi, la Zray X-Rider. Le plus gros avantage de ceux-ci est que s'il y a un problème, le gari est long, vous pouvez le reprendre et il sera remplacé rapidement. Il faut aussi mentionner Red Paddle Co., qui est un fabricant légendaire, ils sont mentionnés au même niveau que Starboards, ils produisent des SUP gonflables de qualité supérieure à un prix très cher. Mais pour ceux qui ne se soucient pas de l'argent, jetez-y un œil aux côtés de Starboard, Gladiator et Jobe.

Que signifie SUP ? Pourquoi est-il devenu populaire ?

SUP - prononcé : sáp - littéralement Stand Up Paddledésigne une planche - paddle board - sur laquelle on peut pagayer debout, tandis que l'activité en anglais est Stand Up Paddling ou Stand Up Paddleboarding. Les deux concepts sont souvent confondus et le terme SUP est simplement utilisé pour cela, et en hongrois on retrouve souvent les mots SUP board. Même si c'est un peu comme la question du CD ou du bacon, puisque c'est comme ça que c'est devenu monnaie courante, nous allons donc l'appeler ainsi.

Bien que le SUP en tant que sport ne se soit répandu en Hongrie qu'il y a quelques années, ses racines remontent à environ 1000 avant JC, même si personne n'utilisait le terme stand up paddle à cette époque. Au Pérou, en Israël, en Italie et en Chine, il existait essentiellement des embarcations rudimentaires ressemblant à des planches de surf. L'un d'eux est le Hasake utilisé par les pêcheurs juifs de la Méditerranée, qui ressemble étrangement aux SUP d'aujourd'hui, mais en Amérique du Sud, par exemple, les Incas utilisaient également des radeaux en roseaux de bambou.

Bien sûr, les sports modernes améliorent toujours les dispositifs précédents, donc si nous faisons un grand saut dans le temps, nous devons tourner une page du livre d'histoire jusqu'à la première moitié des années 1900, vers 1940. A cette époque, la fièvre du surf battait déjà son plein dans les îles hawaïennes, où les moniteurs utilisaient souvent des rames - des pagaies - pendant leurs cours. C'est ainsi que John Zapatocky, un touriste américain, a découvert ce sport. Il a vu l'opportunité en la matière, et après avoir appris la technique des instructeurs de surf, il a approfondi sa réflexion sur la méthode, puis a commencé à populariser le stand-up paddle, qui signifie en fait Stand Up Paddleboarding. Ses étudiants et adeptes sont devenus les figures emblématiques du SUP moderne d'aujourd'hui, c'est pourquoi John Zapatocky est considéré comme l'ancêtre de ce sport.

Cependant, il s’agissait encore de planches de SUP rigides, les pièces modernes en fibre de verre sont apparues dans les années 1950. A cette époque, le sport se répandait assez lentement, la raison étant que ces SUP étaient encore chers, lourds et difficiles à déplacer. Dans les années 1990, apparaissent les premières planches composites, qui constituent encore un équipement sportif assez coûteux, mais qui durent bien plus longtemps qu'avant. La percée a été provoquée par l'apparition des planches gonflables en PVC, car elles peuvent être pliées relativement petites - de la taille d'un sac à dos - de sorte que leur transport est résolu, et elles coûtent beaucoup moins cher que celles fabriquées à partir du matériau composite précédent.

De quoi est faite une planche de SUP ?

La planche de SUP gonflable - communément appelée iSUP, c'est-à-dire SUP gonflable - n'est rien de plus qu'un appareil de sport fabriqué à partir d'un plastique spécial - le PVC -, généralement collé, avec la technologie drop stitch brevetée par Dunlop.

En pratique, cela signifie que la housse extérieure en plastique entoure une âme intérieure en tissu, dont les parties inférieure et supérieure sont reliées par des milliers de fibres de polyester, de sorte que le matériau reste flexible, ce qui le rend facile à plier. Une fois gonflé, il peut résister à une pression de 1 bar - 15 psi - ou plus, tandis que sa surface ne se corrode pas. Cependant, peu importe le nombre de ces fibres situées dans une zone donnée, car plus il y en a, plus la planche à pagaie sera rigide et indéformable, et peu importe également les technologies supplémentaires utilisées pour augmenter rigidité et durabilité.

Il existe également des planches à deux couches renforcées par des longerons beaucoup plus rigides et qui conservent mieux leur forme. Ceux-ci sont de meilleure qualité, moins déformés, leur matériau est plus résistant, ils ne se plient pas - ils ne se transforment pas en bananes - et comme leur nez ne dépasse pas, leur sensibilité au vent est également meilleure. Ils résistent généralement à plus de pression et peuvent donc être soufflés plus fort. Entrons un peu dans la technologie pour comprendre ce qui rend un SUP bon marché et ce qui le rend cher, là où la catégorie d'entrée se sépare de la catégorie premium. Fondamentalement, il peut y avoir une différence dans l'exécution de la technique du drop stitch - interne - et également dans l'application des couches de PVC qui l'entourent - externe. Il existe également des particularités technologiques - collage, soudage - et diverses procédures de contreventement, qui sont évoquées. voici une description exhaustive en anglais, également illustré d'images.

Lorsque vous combinez tous ces éléments, vous obtenez de grandes différences et, dans de nombreux cas, les fabricants ne publient même pas toutes les données concernant leurs cartes. Les principaux paramètres sont les suivants :

• point de chute linéaire: Utilisé uniquement par la marque Starboard, l'âme en tissu est renforcée dans le sens de la charge. Panneaux monocouches, légers, indéformables et rigides. En principe, un plus petit nombre d’hommes et de femmes peuvent en bénéficier.
• point de chute tissé: Âme du tissu très rigide, vieillit plus lentement, conserve sa forme même à long terme, se déforme difficilement. Les planches peuvent être bien chargées. Technologie haut de gamme.
• une seule couche: Une seule couche entoure le noyau tissulaire. L'avantage est que la planche est légère, en contrepartie elle n'est pas trop rigide et fragile. Les zones exposées aux dommages - généralement les côtés - reçoivent généralement un renforcement supplémentaire.
• double ou multicouche, collé: L'âme du tissu est recouverte de deux ou plusieurs couches, les couches sont collées. Il est rigide et stable, mais la couverture et la colle supplémentaires entraînent un poids supplémentaire. La durée de vie des adhésifs est de 3 à 8 ans, érodée par la lumière UV, l'expansion et d'autres effets environnementaux.
• soudé double ou multicouche (fusion): Un panneau avec deux couches ou plus, mais les couches ne sont pas collées, mais plutôt fusionnées par soudage thermique. Plus léger que collé et très rigide, le processus donne des planches SUP très durables. Il est souvent associé à du dropstich tissé pour plus de rigidité.
• renfort longitudinal (stringer): Une couche de renfort supplémentaire s'étend le long de l'axe longitudinal de la planche. Cela renforce encore chaque planche et réduit le degré de torsion. On peut le trouver sur les planches milieu de gamme ou supérieur.
• joints collés: En anglais, rail ou edge est le joint, c'est la zone où le matériau se rencontre et où il est collé ou soudé. Un procédé moins cher que le soudage, mais moins durable.
• joints soudés: Comme le précédent, seul le matériau est assemblé par un procédé de soudage. Un procédé plus coûteux mais plus durable que le collage.
• bords latéraux renforcés: Étant donné que la couverture du panneau peut s'ouvrir le long du bord, elle est généralement renforcée ici avec une bande de matériau supplémentaire. Cela protège non seulement les bords de la planche, mais réduit également la torsion. Il possède également des bords latéraux renforcés en une ou plusieurs couches.
• chambre double: Il y a deux chambres à l'intérieur du corps de la planche, qui apportent une rigidité supplémentaire, et si l'une est endommagée, l'autre peut (théoriquement) être utilisée pour descendre à terre. Une solution coûteuse.

En résumant ce qui précède, on peut dire que les SUP d'entrée de gamme sont fabriqués avec une housse en PVC monocouche collée, sans renfort latéral, mais ils sont généralement livrés avec toutes sortes d'accessoires, qui sont également d'entrée de gamme. Des extras tels que la technologie soudée, les longerons ou les paddle boards collés à deux couches apparaissent dans la catégorie intermédiaire. La catégorie premium comprend généralement des bords latéraux renforcés multicouches très rigides, de haute technologie, des pièces soudées en dropstich tissé, qui sont très rigides et se tordent à peine, et glissent mieux sur l'eau, mais sont plus chères.

Bien entendu, il existe encore aujourd'hui des planches de SUP rigides, généralement fabriquées en fibre de verre ou en résine époxy, qui comprennent un noyau interne en mousse de polystyrène, qui garantit à la planche une flottabilité adéquate dans l'eau. Certains éléments des planches peuvent également être fabriqués en carbone, qui est un matériau plus résistant et plus rigide que la fibre de verre, et également beaucoup plus léger, mais beaucoup plus cher. Il existe également des planches de SUP « fabriquées à la main » en bois, mais il en existe très peu dans le commerce.

Dans notre article, nous parlerons essentiellement des planches gonflables en PVC, les deux autres types ne seront abordés qu’au niveau de la mention !

Autres éléments des planches de SUP gonflables

Les planches de SUP comportent des détails particuliers qui méritent d’être discutés. Commençons par le bas. Sur les SUP, un ou plusieurs ailette - tu es gentil aileron – est retrouvé, ce qui permet de maintenir la direction dans l’eau et de compenser les dérives latérales, comme le swert sur les voiliers. Ceux-ci glissent généralement dans des rails et peuvent être démontés pour le transport. Plus la quille est grande et grande, meilleure est la course droite, en retour la résistance au milieu augmente, c'est à dire qu'elle ralentit la planche. Dans le cas des modèles les moins chers, les ailerons non standard sont courants, tandis que pour les plus chers, des ailerons conçus pour des tâches ciblées sont également vendus, adaptés à l'usage spécifique - tout terrain, tour, compétition, etc. - ils pourraient correspondre. Il vaut la peine de choisir une planche équipée d'un boîtier US ou d'un skeg FCSII en raison de la variabilité.

En passant de l'arrière vers l'avant, à l'extrémité du SUP se trouve une « corde de sécurité », un laisse, qui est un élément de fixation enroulé en forme de spirale et qui empêche la planche de s'éloigner en cas de chute. Cela peut être un genou ou en dessous du taille peuvent également être enregistrés, selon le type. La solution qui peut être fixée à la taille et au milieu de la planche devient de plus en plus populaire, car en cas d'urgence - par ex. raccrocher - vous pouvez rapidement détacher le velcro, en cas de chute en douceur, il rapproche la planche et il est plus facile de remonter dessus. On distingue deux types de leashs, le leash droit – surf leash – et le leash spiral – leash enroulé –, ce dernier étant plus difficile à accrocher. À la fin de la planche SUP se trouve le prise de laisse, il s'agit d'un anneau dans lequel la laisse peut être accrochée. Il n'est pas recommandé de l'utiliser sur des eaux sauvages et des rivières avec des courants plus importants, en raison du risque d'emmêlement. Le leash a une autre fonction : il peut être utilisé pour attacher la planche de SUP à la jetée.

Il y a deux choses au centre du SUP. D'une part, il y a une poignée avec laquelle vous pouvez transporter la planche, et d'autre part, la plupart d'entre elles sont équipées d'une EVA antidérapant couche – peau de crocodile –, car vous devez toujours vous tenir sur une surface humide. Leur épaisseur varie entre 4 et 5 mm et est généralement rendue rugueuse pour une meilleure adhérence. Une personne debout sur une planche de SUP pour les cavaliers ça s'appelle, et les pagayeurs les plus expérimentés « marchent » souvent sur la planche de SUP, ou en marchant sur l'arrière de la planche, ils changent le centre de gravité, lèvent le nez et tournent de cette façon. Le point culminant qui aide à cela est un coup de pied. Pour cette raison, peu importe la taille de la couche antidérapante, plus elle est grande, mieux c'est, et l'extrémité est généralement nervurée. LE pour le yoga dans les SUP inventés, la couche EVA s'étend souvent jusqu'au contour de la planche, car les exercices peuvent ainsi être effectués de manière plus sûre. Plier les extrémités de la planche pour un rockeur on l'appelle, n'a rien à voir avec la flexion due à une faible rigidité, ce qui est un S'incliner. Le cambre modéré est caractéristique des planches polyvalentes, le cambre élevé est généralement dû à la pagaie en eau vive, tandis que le cambre faible peut être observé sur les kayaks de compétition et de randonnée.

Le porte-bagages est également un élément typique des planches de SUP. élastique. Ce n'est rien de plus qu'une corde élastique en caoutchouc, comme une araignée en caoutchouc, qui s'étire lorsqu'on la tire et peut être utilisée pour contenir un sac étanche. La solution à quatre anneaux - anneau en D - est la plus courante, mais il existe également des emballages de 6 pièces, qui ont une plus grande surface de montage, ce qui signifie qu'ils s'adaptent à des sacs plus grands. La plupart des gens l'utilisent pour la randonnée, il n'est pas nécessaire pour la plage et il est absent des SUP conçus pour le yoga, car il réduit la surface utilisée pour les exercices.

Certains SUP sont livrés avec des points de fixation supplémentaires, comme un point plutôt sophistiqué conception pour montage GoPro standard enfoncez-vous dans le nez des planches gonflables et installez une caméra ici.

Accessoires pour planches SUP

Généralement, les SUP sont vendus dans ce qu'on appelle un bundle, ce qui signifie simplement que vous obtenez des accessoires dans le cadre du package. Il est toujours utile de vérifier ce qui est exactement inclus avec la planche dans le cas de SUP à prix réduit, car il n'est pas difficile de vendre quelque chose à bas prix tout en manquant de nombreux accessoires dans l'emballage. Bien sûr, vous en aurez peut-être besoin, car ce n'est plus votre première planche, et il serait inutile d'avoir plusieurs pièces de tout, par exemple, une bonne pagaie en carbone peut survivre à plusieurs planches, ça vaut la peine de continuer.

Dans les emballages traditionnels, vous trouverez généralement les éléments suivants : aviron, pompe, quille, kit de réparation, sac à dos. Nous avons déjà parlé du leash et du skeg ci-dessus, mais le reste mérite un peu plus de détails.

Pompe SUP

Par définition, cela ne s’applique qu’aux planches de SUP gonflables. Il existe deux versions, manuelle et électrique, la première étant généralement fournie dans le package de base. Il peut généralement produire une pression de 20 psi, les planches sont généralement gonflées à environ 1 bar - 14,5 psi - ici, elles sont déjà assez rigides, mais certaines planches peuvent être gonflées plus que cela, en raison de leur rigidité supplémentaire. Pompez toujours les planches jusqu'à la valeur maximale prescrite par le fabricant. Et pourquoi psi au lieu de bar ? Parce qu'ils utilisent des unités anglo-saxonnes, à cause du passé surfeur d'Hawaï, nous en reparlerons plus tard. À l’extrémité des SUP, il y a généralement une valve dans laquelle vous pompez de l’air et l’évacuez en la tournant.

Et pour le pompage, les SUP doivent toujours être gonflés à l’ombre, à l’abri du soleil. La raison en est que l'air qu'il contient se dilate sous l'influence de la chaleur, tout comme il rétrécit dans l'eau plus froide et peut donc se plier. Il en va de même si vous le laissez dehors au soleil, mais dans l'autre sens. D'une part, même s'ils sont fabriqués dans un matériau résistant aux UV, la lumière du soleil ne leur sert à rien et, d'autre part, ils se gonflent.

Siège SUP

De nombreux forfaits disposent d'un siège dont les pieds doivent être accrochés aux anneaux en D placés sur le SUP. Le siège est bon pour que vous puissiez le ramer en étant assis comme un kayak. Vous pouvez également acheter un repose-pieds pour la chaise, car il est plus confortable de marcher dans cette position. Cette conception est également appelée « kayak assis sur le dessus ». Cependant, n'imaginez pas une position assise comme dans un vrai kayak dans laquelle vous pouvez vous asseoir physiquement, mais vous pouvez plutôt utiliser toute la surface du SUP pour transporter vos affaires, par exemple. En voici un très bonne vidéo à propos de l'aviron assis.

pagaie SUP

Officiellement, il s'agit d'une pagaie ou d'une rame, mais dans le langage familier, la pagaie - qui est en fait utilisée pour patauger dans le sable, et non pour le SUP - est également courante, nous l'utiliserons donc également. La pagaie est une partie injustement sous-estimée du SUP. En général, on parle de combinaisons démontables en plusieurs parties et de longueur variable, mais il existe aussi des combinaisons sur mesure, monobloc. Généralement, ils peuvent être divisés en deux ou trois parties, sinon vous ne pourriez pas les emballer. La première partie est la plume, qui est souvent bouchée pour pouvoir flotter. La partie centrale n'est en réalité qu'un tube d'extension, tandis que la plume asymétrique est située à l'avant. L'inconvénient des démontés est que comme ils doivent être assemblés le long des joints, nous ne pouvons pas transférer autant de couple qu'avec les monoblocs, en échange ils sont plus portables, c'est donc une sorte de compromis.

Les moins chers ont un corps en aluminium et un stylo en plastique, ils sont relativement lourds, les plus chers sont en fibre de verre ou en fibre de carbone, ils sont beaucoup plus légers. Les rames fixes mesurent généralement 220 cm et vous devez les couper à la taille de votre taille. La longueur des modèles réglables peut généralement varier entre 160 et 220 cm, et la longueur doit être ajustée de manière à ce que lorsque vous atteignez le dessus de votre tête, vous puissiez confortablement atteindre l'extrémité. En d’autres termes, il doit être environ 15 cm plus long que votre taille. Il existe également des pagaies spéciales à deux plumes pour le kayak. Celles-ci sont généralement constituées de 4 parties, elles peuvent également être utilisées comme pagaie SUP traditionnelle, ou si vous enlevez la poignée en forme de T - la béquille - vous pouvez y attacher une deuxième plume.

Il est important que la plume des rames soit asymétrique. Il faut toujours tirer avec pour que le stylo soit tourné vers l'avant, car il retient bien l'eau. La distance de préhension doit être telle que lorsque vous le soulevez au-dessus de votre tête, vos avant-bras forment un angle droit avec vos mains. Dans cette vidéo ce qui a été discuté ci-dessus est parfaitement clair.

Szállitótáska

On les appelle aussi sacs à dos, et dans le cas des modèles moins chers, ils le sont réellement. En plus des SUP plus sérieux, ils proposent des modèles qui peuvent être tirés avec des rouleaux, par ex. Gladiator est comme ça. Le sac, la pompe, le(s) aileron(s), le leash et le sup avec l'aviron pèsent environ 15 kilos, et le gilet est en plus, donc peu importe si vous devez marcher avec sur votre de retour en légionnaire français dans la chaleur ou au sol tu peux traîner Le poids supplémentaire peut être un problème, surtout pour les personnes de petite taille et les femmes. En d'autres termes, dans le cas des SUP premium, ce problème est bien mieux résolu par les fabricants, en échange, vous devez payer un supplément pour cela.

Tapis roulant

Ils vendent des sangles de transport pour transporter les SUP, qu'il faut mettre aux deux extrémités de la planche, et mettre la sangle croisée entre elles sur votre épaule, afin de pouvoir soulever le SUP. La rame peut souvent être attachée à la sangle de transport. Il existe des SUP qui disposent d’un tel accessoire en standard.

Adaptateur compresseur

L'adaptateur compresseur n'est rien d'autre qu'un adaptateur qui se visse dans la valve du SUP et dont l'extrémité est une valve moteur standard, ce qui signifie qu'il peut également être gonflé avec un compresseur électrique classique.

Comment choisir une planche de SUP ?

Le moyen le plus simple de choisir une planche de SUP est de se poser des questions, car cela vous donne la meilleure image.

Quels paramètres faut-il rechercher lors du choix d'un SUP ?

Les paramètres des SUP sont indiqués en unités de mesure anglo-saxonnes - depuis les débuts du sport aux États-Unis - bien que dans le cas des types plus récents, les dimensions soient également écrites en centimètres. Cela peut parfois prêter à confusion, notamment parce que la longueur est indiquée en pieds et que l’épaisseur et la largeur sont indiquées en pouces. Il en va de même pour le poids et la capacité de charge - en livres - ainsi que pour la pression avec laquelle vous devrez gonfler la planche, qui est en psi au lieu de bar. Vous pouvez voir les valeurs de conversion dans le tableau récapitulatif ci-dessous :

Le tableau ci-dessus présente les paramètres les plus importants que vous devez prendre en compte pour un SUP, regardons-les dans l'ordre !

La longueur de la planche SUP

La longueur des planches de SUP est généralement indiquée en pieds, les planches pour adultes commencent entre 10 pieds et 305 centimètres. Les planches plus courtes de moins de 8 pieds sont destinées aux enfants, tandis que celles de plus de 12 pieds sont des planches pour plusieurs personnes, de randonnée ou de course. Plus une planche est longue, mieux elle tient la direction et plus elle est rapide.

La largeur de la planche SUP

La largeur des planches SUP est généralement indiquée en pouces, les planches polyvalentes pour adultes mesurent généralement 31 à 33 pouces - env. 80-85 centimètres - ils sont larges. Plus une planche est étroite, moins elle est stable, en contrepartie il est plus facile de conduire avec la pagaie, car elle a moins de résistance au médium.

L'épaisseur de la planche SUP

L'épaisseur de la planche est également indiquée en pouces et affecte essentiellement le volume. Dans le cas des planches gonflables, l’épaisseur standard est de 6 pouces, soit 15 cm. L'épaisseur est importante d'un autre point de vue : peu importe à quel point le SUP s'enfonce dans l'eau. Plus il y en a, plus la résistance au milieu est grande, c'est à dire que l'eau ralentit davantage la planche, mais plus là-dessus un peu plus bas.

Le volume de la planche SUP

Le volume est déterminé par les trois paramètres ci-dessus et est généralement indiqué en litres. C'est l'un des paramètres les plus importants, car il faut acheter une planche avec un volume qui maintient son poids à la surface de l'eau et qui ne soit pas trop difficile à ramer. En d’autres termes, il faut d’abord découvrir quelles sont les conditions pour qu’un corps flotte à la surface de l’eau. Utilisons la loi d'Archimède, qui stipule que si un objet est immergé dans un liquide, le poids du liquide déplacé par celui-ci - la force de poussée - sera égal à la force de gravité créée par le poids de l'objet. Puisque ces deux éléments sont égaux, la planche flottera sur l’eau. Si vous vous tenez debout sur la planche, elle s'enfonce davantage dans l'eau, en pousse davantage, une plus grande force de flottabilité agira sur elle et une nouvelle situation d'équilibre s'établira. À moins que vous ne le surchargez et qu'il coule, ou qu'il s'enfonce tellement dans l'eau qu'il n'est plus agréable de rouler.

Les mathématiques et la physique sont fortement encadrées par une règle empirique en matière de charge : la masse totale que vous souhaitez transporter avec la planche doit être multipliée par 2,5. Autrement dit, si l’on souhaite déplacer 100 kilogrammes, le volume des planches doit être d’au moins 250 litres. L'expérience internationale indique qu'un maximum de 40 % du volume de la planche doit être immergé, car vous pourrez ainsi toujours bien contrôler le SUP. En reprenant l'exemple ci-dessus, si vous souhaitez déplacer 100 kilogrammes, cela signifie 100/0,4=250 litres. En comptant à rebours, 100×2,5=250 litres, d'où le a 2,5 x règle empirique. Bien entendu, si le paddleboard se démarque davantage, il reste encore plus contrôlable, c'est-à-dire qu'il peut être relevé grâce à ce multiplicateur. En restant à 100 kilogrammes, pour une planche de 300 litres, le multiplicateur sera de 3x, c'est-à-dire que 33 % de la planche sera immergée dans l'eau.

Il faut mentionner que l'expérience pratique montre que tous les fabricants n'indiquent pas le volume, seulement la capacité de charge, par exemple 150 kilogrammes, mais dans ce cas, vous ne saurez pas à quel point la planche de SUP s'enfonce dans l'eau. En d'autres termes, il vaut la peine de reprendre une partie de la capacité de charge maximale - par exemple, pour 150 kilogrammes, 120 kilogrammes de sac/env. la méthode semble appropriée - cela ne peut pas être grave.

Quels types de SUP existe-t-il ?

À partir de la forme du SUP, vous pouvez savoir pour quoi la planche a été conçue. Fondamentalement, nous distinguons les types suivants, plus traditionnels :

Le surf: ce n'est pas typique ici, car nous n'avons pas d'eaux où un SUP de type planche de surf peut être utilisé correctement. Leur principale caractéristique est qu’ils sont courts et larges par rapport à leur longueur. Puisqu'ils ont été essentiellement inventés pour le surf sur les vagues, et pas seulement pour le stand up paddle, le plus important est qu'ils soient stables et puissent changer de direction rapidement. Il peut souvent être complété par une voile.

Tout autour: nomen est omen, son nom révèle à quoi il sert. En pratique, il s’agit d’une planche de SUP universelle, recto-verso, presque symétrique en termes de forme, généralement les deux extrémités sont arrondies. Il peut être utilisé partout, mais ce n’est pas un appareil cible. Leur longueur est de 270 à 360 centimètres, leur largeur de 75 à 85 centimètres et leur épaisseur varie entre 10 et 15 centimètres. S'agissant de planches passe-partout, l'offre des constructeurs est la plus large sur ce segment. Une planche typique pour débutant, mais si vous n'aimez pas la vitesse, vous pouvez également l'utiliser pour de plus longues distances. Leur stabilité et leur vitesse dépendent principalement de la planche que vous choisissez dans la large plage d'écartement.

Tour (touring ou cruiser): par rapport aux planches polyvalentes, elles sont allongées, plus étroites et ont un nose plus pointu. Sur cette base, on peut deviner que vous pouvez avancer plus rapidement avec eux, mais en retour, ils sont moins stables que leurs homologues polyvalents, bons à tout. Puisqu'il est conçu pour les longues distances, son nez fend l'eau et aide à avancer, et son contrôle de direction est également meilleur que celui de la catégorie précédente. Leur longueur varie entre 320 et 400 cm et leur largeur entre 75 et 85 cm, c'est-à-dire qu'ils sont autant plus étroits que plus longs que leurs frères polyvalents. Comme vous passez beaucoup de temps sur le SUP de randonnée, celui-ci est généralement rempli d'extras, tels que des porte-bagages avant et arrière, des anneaux en D, etc. C'est une catégorie populaire, avec un large choix.

Course: En pratique, imaginez une planche de SUP plus rapide, plus longue, plus étroite, avec un nose encore plus pointu, et avec un piqué plus petit que les précédentes. Dans le cas des modèles gonflables, ils peuvent être encore plus étroits que 60 cm. Ils rappellent un peu les kayaks de course, ils ont aussi des paramètres similaires – étroits, longs, difficiles à asseoir – et sont également conçus pour les compétiteurs. Il faut cependant savoir que les vraies planches de compétition sont rigides, car elles glissent mieux que la plupart des planches gonflables, mais si vous avez atteint ce niveau, vous avez déjà expérimenté ce qui est bon pour vous.

Planches SUP pour usage spécial

Enfant: en fait, elle diffère des planches plus traditionnelles non pas par son type, mais uniquement par sa taille. Dès 12-14 ans, les jeunes peuvent utiliser des planches conçues pour les adultes de petite taille. Avant l'âge de 12 ans, il est essentiel de veiller à ce que les enfants ne puissent pas sortir suffisamment d'une planche trop large pour la tirer dans l'eau. En d'autres termes, il vaut la peine d'acheter à cet effet une planche pas trop large avec une forme périphérique d'environ 240 cm.

Yoga: Le SUP yoga est un sport de plus en plus populaire. Comme il n'est pas nécessaire de trop ramer ici, ni la vitesse ni la contrôlabilité ne sont si importantes, contrairement à la stabilité et à l'adhérence. Le coussin EVA des SUP de yoga s'étend généralement jusqu'au bord, le pont est large - plus de 80 centimètres - et il n'en existe pas non plus de arrondis, mais également de rectangulaires. Il n'y a généralement aucun élément supplémentaire sur sa surface, comme un porte-bagages, un anneau en D, etc., car ils interfèrent avec l'exécution des poses appropriées.

Kayak SUP: un SUP polyvalent traditionnel livré avec un siège, un repose-pieds et une pagaie à deux plumes, ainsi que les anneaux en D nécessaires pour fixer le siège.

Pêcheur: comme pour les SUP-kayaks, en fait, n'importe quelle planche peut être transformée en une motomarine adaptée à la pêche, ici aussi l'accent est mis principalement sur les paramètres et les accessoires. Une planche de randonnée large et stable convient à cet effet, ou celles qui disposent de nombreuses options de rangement, car la pêche est un sport qui nécessite beaucoup d'équipement, vous devrez donc emporter beaucoup de choses avec vous. Sur les SUP conçus pour la pêche directe - par ex. Bote Breeze - il existe même des supports de canne adaptés à la fixation des cannes à pêche.

tandem: comme son nom l'indique, il s'agit d'une planche de SUP conçue pour deux personnes, où les utilisateurs se tiennent l'un derrière l'autre et pagayent. Cela nécessite une capacité de charge plus élevée, un corps plus long et plus stable et une grande surface de contact en EVA. Il s'agit généralement de SUP polyvalents ou de tourisme mesurant 350 cm ou plus et pouvant transporter 150 kilogrammes ou plus. Il existe également des modèles de taille extrême pouvant accueillir de 8 à 10 personnes et ayant une capacité de charge de 500 kilogrammes.

Animal de compagnie (SUP dog) : vous pouvez faire du SUP non seulement avec un chien, mais aussi avec tout autre animal de compagnie. Ici, la taille et le tempérament de l'animal sont les principaux critères de choix d'une planche. Des planches plus larges et plus stables sont préférables de ce point de vue, et peu importe que vous souhaitiez prendre un caniche ou un dogue anglais.

Sous le vent et WindSUP: ce n'est pas une forme courante ici - mais c'est le cas par exemple sur l'Adriatique - la première signifie pratiquement surfer avec un SUP, mais ici vous surfez sur les petites vagues qui se succèdent, un tour plus long ou une compétition avec des SUP. Et le WindSUP, c'est pratiquement de la planche à voile, pendant laquelle une voile est attachée à la planche gonflable et ils bougent comme ça.

Qui va l’utiliser ? Peut-être plus d'une personne ?

Une question importante est de savoir qui utilisera le tableau. S'il y a plusieurs personnes, il vaut la peine de prévoir celle qui a la masse la plus importante en fonction de la règle de volume ci-dessus, ou s'il y a une grande différence de masse, comptez avec deux planches. S'il est utilisé par plusieurs personnes en même temps, vous devez utiliser une planche de SUP plus longue et avec un volume plus important.

À quelle fréquence l’utiliserez-vous ?

C'est aussi une question importante. Si vous souhaitez l'utiliser au quotidien parce que vous habitez au bord de l'eau, vous devriez choisir une planche plus chère et plus durable. Si c'est rare, vous feriez peut-être mieux d'opter pour une planche moins chère ou même de louer.

À quoi voulez-vous l’utiliser et dans quelle eau ?

Pour pagayer en eau calme ou en eau plate, vous avez besoin d'une planche complètement différente de celle en eau courante. Les SUP de tour plus longs et plus étroits sont généralement utilisés dans l'eau courante, car ici vous êtes sur l'eau pendant plusieurs heures et vous devez vous déplacer à un rythme plus rapide. Par exemple, une excursion Visegrád-Budapest dure environ 4 heures. Si vous n'êtes pas pressé, rester debout sur une planche à pagaie aussi longtemps est une tension complètement différente que de pagayer sur la plage. Il est également important que si vous faites du SUP dans des backwaters ou dans des endroits où il y a beaucoup de soulèvement dû aux fermetures - par exemple à Szigetköz - il est beaucoup plus facile de le faire avec une planche plus fine, plus adhérente et légère qu'avec une encombrant et lourd.

Plus larges, plus stables, mais pas particulièrement rapides, les planches polyvalentes adaptées aux débutants conviennent aux eaux stagnantes, aux éclaboussures, à la nage ou aux progrès lents.

Bien qu'il n'y ait pas de mer en Hongrie, surfer sur les vagues nécessite une planche complètement différente - généralement courte et large en raison de sa stabilité et de ses virages rapides - que le paddleboard sur un lac. Peu importe si c'est la première fois que vous amenez un animal de compagnie, vous avez peur qu'il déchire votre SUP coûteux ou une planche de débutant bon marché. Pensez donc toujours au type d’eau exact et à l’usage pour lequel vous souhaitez acheter une planche.

Livraison, stockage

Le transport et le stockage des SUP gonflables sont beaucoup plus faciles que les planches rigides. Premièrement, ce sont des SUP monocouches plus légers de 10 à 11 pieds, qui pèsent entre 8 et 9 livres et tiennent dans un sac à dos plus grand. Il existe également des planches légères et rigides, mais elles sont en fibre de carbone et assez chères. Si vous n'avez pas de garage, vous n'avez pas beaucoup de possibilités de rangement, seuls les paddleboards gonflables repliables peuvent être envisagés. Peu importe à quelle distance vous habitez de l'eau sur laquelle vous ferez du stand-up paddle. Évidemment, plus on s'éloigne de son lieu de résidence, plus il est facile d'emmener un pneumatique à l'eau, car on peut le faire avec un vélo et un sac à dos.

Entretien des SUP

Entretenir des paddle boards gonflables est relativement facile si vous suivez quelques règles. Premièrement, si vous ne pagayez pas, placez la planche dans un endroit ombragé. Les UV lui nuisent, et il peut également se dilater et prendre la forme d’un tonneau en raison du réchauffement de l’air. Si les fibres sont cassées, la planche est ruinée. Lorsque vous avez terminé le SUP, essuyez-le avant de l'emballer et de l'abaisser, sinon il pourrait moisir. C'est aussi une bonne solution de le laisser sécher à l'ombre, et si vous le stockez gonflé pendant vos vacances, il vaut la peine de vérifier de temps en temps s'il a perdu de la pression.

Dans la plupart des cas, les SUP sont endommagés le long de leurs bords, par exemple lorsqu'ils heurtent le côté de la jetée ou le rivage, ce qui mérite une attention particulière, et les pierres cachées sur le rivage peuvent également les endommager. Avant de mettre la planche à l’eau, vérifiez sa surface pour voir si elle est endommagée quelque part. Si vous trouvez un trou ou une déchirure, essayez de le réparer dès que possible. Un kit de réparation est une solution temporaire, mais une réparation effectuée dans un atelier spécialisé conduit presque toujours à un bien meilleur résultat.

Les avantages du SUP

Le SUP n'est pas seulement une expérience formidable, mais il a également de nombreux effets physiologiques positifs :

• c'est facile à apprendre, c'est pourquoi le sentiment de réussite vient rapidement
• les SUP gonflables sont faciles à transporter
• il y a des événements de masse auxquels vous pouvez assister, c'est une fête
• développe le sens de l'équilibre
• idéal pour les muscles centraux, le dos et le ventre (si vous faites du SUP avec une bonne technique, sinon les bras et les épaules)
• c'est un bon brûleur de graisse car on travaille généralement à une fréquence cardiaque faible
• aide à se détendre et à réduire le stress
• l'équilibrage continu renforce les mollets
• des cours de yoga et de pilates peuvent également y être dispensés
• activité très active proche de la nature
• grand sport de construction d'endurance

Foire Aux Questions

Quel SUP acheter ?

En lien avec ce qui précède, nous avons pas mal discuté des aspects de sélection, néanmoins nous vous donnons quelques règles empiriques pour choisir les planches de SUP :

• si vous êtes un débutant complet, essayez-en un quelque part d'abord
• si vous voulez vraiment l'acheter, la principale considération devrait être la capacité de charge
• les planches polyvalentes pas trop longues mais larges conviennent aux débutants
• si vous aimez ce sport, cela vaut la peine d'investir dans une meilleure pagaie, car elle peut être reportée sur les prochaines planches
• le plus gros problème avec les planches rigides est la difficulté de stockage et de transport, demandez-vous si vous pouvez résoudre ce problème. Sinon, achetez un SUP gonflable.
• si vous souhaitez faire des excursions nautiques et avez prévu une distance plus longue, une planche de tour SUP est également un bon choix
• n'oubliez pas de prendre soin de la laisse et du gilet de sauvetage ou gilet de sauvetage appropriés

Dans l'ensemble, la question « Quelle planche de SUP dois-je acheter ? » vous seul pouvez donner la bonne réponse à cette question, mais l’essentiel est de choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins individuels.

Vente de planches de SUP chez les Chinois ?

Les magasins en ligne chinois proposent toutes sortes de promotions de mars à octobre, mais cela vaut la peine de vérifier les offres chez vous. Alzan ou Recherche de produits Je vais également regarder autour de moi pour voir si je peux trouver une bonne réduction. Les planches de SUP Mistral sont presque toujours disponibles chez Lidl, et elles arrivent généralement en magasin à la fin du printemps.

Quelle planche de SUP acheter pour les enfants ?

Les enfants âgés de 12 à 14 ans et plus peuvent faire du stand-up paddle sur des planches pour adultes de plus petite taille. En plus de la capacité de charge, il faut souligner que les plus jeunes ne peuvent pas atteindre suffisamment l'eau avec des planches très larges et attraper l'eau normalement avec la rame, il faut donc faire particulièrement attention à la largeur.

Quelles sont les meilleures marques de SUP ?

En gros, dans ce cas, les lecteurs pensent à des marques premium particulièrement chères et fiables. Bien sûr, tous les fabricants prétendent que leurs produits sont d’excellente qualité, mais ce n’est évidemment pas vrai. Bien sûr, chacun a une préférence légèrement différente, mais il est généralement admis que les marques suivantes fabriquent d’excellents produits :

Catégorie premium

• Red Paddle Co. – marque haut de gamme (juste Red pour faire court)
• Starboard – marque haut de gamme
• Gladiateur - bas premium
• Jobe
• Bateau
• Bluefin
• Isle
• ROC
• La vie sereine

Catégorie budgétaire

• Mistral (Lidl SUP)
• FunWater (le « chinois » le plus vendu)
• Aqua Marina (AM)
• Bestway Hydro-Force (HF)
• Zray (Aldi SUP)

Que montre la forme du SUP ?

Chaque type a une forme différente. Les formes les plus arrondies sont généralement destinées aux SUP polyvalents et aux SUP pour enfants, et les formes en coin sont plus typiques pour les SUP de randonnée ou de compétition. Il en va de même pour la longueur, plus ils sont longs, plus ils sont stables, mais ils tournent moins bien, et pour la largeur, puisque les kayaks de randonnée et de course sont plus étroits. La plage d'utilisation peut également être déduite du rocker - la montée du nez. Plus c'est haut, mieux c'est pour les eaux sauvages, les vagues déferlantes, plus c'est plat, mieux c'est pour les rivières à débit lent et la randonnée.

Que signifie SUP banane ?

Ces planches de SUP gonflables qui ne sont pas assez rigides et qui se plient au milieu sont appelées bananes - s'inclinant. Cela est généralement dû au fait que la planche à pagaie n’est pas de bonne qualité ou n’est pas bien gonflée. De plus, les planches longues et de mauvaise qualité ne reposent même pas sur l'eau, de sorte que les avantages d'une longueur supplémentaire ne s'appliquent pas.

Qu'est-ce qu'une kickpad ?

Dans les compétitions de stand up paddle, les riders tournent généralement autour des bouées, par exemple en reculant sur la planche et en poussant l'extrémité dans l'eau pour soulever le nez. Le kickpad est une surface spécialement formée à l'arrière de la planche, qui est recouverte d'un matériau améliorant l'adhérence et se détache du plan du SUP. En marchant dessus, vous pouvez faire tourner la planche presque sur place.

SUP électrique : ça existe ?

Il existe des tentatives en ce sens, et de tels modèles sont déjà apparus dans la gamme de certains fabricants - Coasto E-Motion - mais jusqu'à présent, la solution n'est pas très répandue. Cependant, au lieu des patins amovibles, un moteur électrique peut être fixé, qui peut entraîner la planche à pagaie.

Où et comment se tenir sur la planche de SUP ?

Fondamentalement, jusqu'à la ligne médiane, dans un écart relativement faible, de sorte que le nez ne pende pas dans l'eau ni ne dépasse. En gros, il faut trouver l'équilibre du SUP, puis il ne faut pas se tenir au milieu si le nez est chargé - par exemple s'il y a un sac - ou si on veut le faire tourner rapidement, auquel cas les concurrents spécifiquement reculez et utilisez le kick pad pour mettre en évidence le nez du SUP afin de faciliter les virages.

La pagaie SUP (aviron) est-elle au moins aussi importante que la planche ?

La plupart des gens considèrent les pagaies - qui sont officiellement une pagaie ou une rame, mais dans le langage familier, la pagaie est également répandue, à tort - comme un accessoire sous-estimé, même si elles sont souvent encore plus importantes que la planche de SUP elle-même. Tout d'abord, si vous en prenez soin, il est assez difficile de "dépasser" une pagaie légère et de qualité à moins de la casser quelque part. De cette façon, la pagaie passe au SUP suivant, si vous avez remplacé la planche précédente. Donc le paddle est au moins aussi important que le paddle board, c'est un peu le cas de la cafetière et du moulin.

Est-il logique qu'un SUP supporte plus de 15 psi ?

Il existe de plus en plus de planches qui apparaissent sur le marché et qui peuvent être soufflées à une pression supérieure à 15 psi - environ 1 bar -. Cela donne plus de rigidité, donc le SUP glissera mieux et il sera plus confortable de se tenir dessus car il ne se plie pas. Quiconque a déjà gonflé un SUP sait que 18 psi, c'est beaucoup avec une pompe manuelle - bien sûr, un compresseur peut la pousser - vous gonflerez donc la planche trois fois à la main : la première, la dernière et plus jamais. Par conséquent, ceux qui souhaitent souffler la planche à haute pression devraient utiliser une pompe électrique.

Si, pour une raison quelconque, vous n'avez pas utilisé de pompe électrique, il est toujours judicieux d'avoir une tolérance de pression plus élevée, car l'air qu'elle contient se dilate sous l'effet de la chaleur. Ainsi, si, par exemple, le soleil brille dessus, une planche capable de résister à une valeur de pression inférieure peut gonfler et se briser, tandis que celles qui peuvent résister à une pression plus élevée ont plus de chances d'y survivre. Néanmoins, ne laissez pas les paddle boards au soleil, placez-les sous un arbre à l'ombre.

Dois-je porter un gilet de sauvetage pendant le SUP ?

Le « règlement maritime » comme on l'appelle officiellement 57/2011. (XI. 22) Décret NFM relatif à la réglementation du transport par eau loi, réglemente la manière dont les règles de coexistence sur l’eau doivent être respectées. Cela a changé il y a quelques mois, les informations ci-dessous proviennent de ce règlement.

Citation de la loi :

"3. Une personne séjournant dans un bateau sur l'eau, incapable de nager ou d'effectuer les activités énumérées au point 1, ainsi qu'une personne de moins de 14 ans, ainsi qu'une personne voyageant sur des équipements de sports nautiques, doivent porter un gilet de sauvetage. Sur les équipements de sports nautiques à propulsion humaine, si l'utilisateur est une personne de plus de 14 ans sachant nager, au moins Gilet de sauvetage ou sangle de sécurité à la cheville le port d’une (laisse) est obligatoire.

Selon les règles finlandaises, il est obligatoire de porter au moins un gilet de natation ou une sangle de sécurité à la cheville sur les équipements de sports nautiques à propulsion humaine, comme le SUP. Il s’agit d’une règle alternative, vous DEVEZ donc porter ceci ou cela, mais vous pouvez toujours porter les deux.

La différence entre un gilet de sauvetage et un gilet de sauvetage est que le premier génère généralement 50 N de flottabilité et est généralement porté pour les sports nautiques, et est moins épais, donc il ne gêne pas autant l'aviron. Le gilet de sauvetage a généralement une force de flottabilité de 100 N, est d'une couleur saisissante, possède un collier et son essence est qu'il peut maintenir même une personne inconsciente à la surface de l'eau. Le collier permet de relever la tête de la personne allongée sur le dos hors de l'eau afin qu'elle ne se noie pas. En savoir plus dans cet article trouvez les différences entre les gilets.

Bien sûr, chacun a son propre intérêt à porter quelque chose comme ça, et sur certaines rivières au débit rapide, la laisse peut se coincer dans des branches saillantes, des souches d'arbres ou des objets dans l'eau, il est donc conseillé de la porter dans de tels endroits. non recommandé.

Si vous ne trouvez pas une de vos questions dans la FAQ, ou si nous n'avons pas de réponse claire, alors contactez-nous à l'un de nos numéros de contact indiqués sur la page ou sur Facebook. Au meilleur de nos connaissances, nous essayons de répondre à toutes les questions liées au SUP !

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