Test de la montre intelligente Xiaomi Amazfit Stratos 3
Je l'aimais pour son intelligence et non pour sa beauté

Mon vieux souhait s'est réalisé lorsque j'ai reçu la montre intelligente Xiaomi Amazfit Stratos 3, qui est la montre la plus sérieuse de l'entreprise, comparée à la série GTR/GTS, plus à la mode mais plus simple. La Stratos 3 est une véritable montre de sport avec toutes sortes de fonctions sophistiquées, mais ce qui est bien plus important : vous pouvez également l'utiliser pour faire des entraînements contrôlés par votre fréquence cardiaque. Jusqu'à présent, cela a été le terrain de chasse de Polar et Garmin, mais ils mesurent des connaissances similaires non pas pour 65 000 HUF, mais pour plus de 100 000 HUF. Heureusement, la montre est également disponible ici chez Xiaomishop, avec du gari hongrois et un service client en langue hongroise.
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Le segment des montres de sport à la mode comprend également les Xiaomi regarder la couleur, dont je n'ai vu jusqu'à présent que la variante chinoise, c'est donc la catégorie à éviter pour moi. Il y a aussi le Xiaomi Amazfit T-Rex, qui sera en principe la version touring de la série GTR/GTS, et il y aura aussi le Nexo, comme le Bord és Verge Lite son successeur, et en fait une « Stratos coupée ». Vous aimez comprendre ?
À cela s'ajoute la série Stratos, où l'on se sépare du foie sale, si l'on prend le mouvement un peu plus au sérieux. Le Stratos 3 est un outil orienté sport, doté de fonctions à la mode telles que la gestion des notifications, la lecture de musique, le NFC, etc.
La première erreur qu’ils ont commise a été de ne pas oser lui créer un look sûr de lui. Cependant, je ne pense pas qu'un athlète - qui s'entraîne généralement avec des chaussures jaune fluo et un T-shirt bleu voyant - serait offensé si l'apparence de la Stratos 3 consistait en une autre couleur que le noir. Cependant, il n'y a rien à redire sur l'utilisation des matériaux, de plus, la montre est étanche jusqu'à 5ATM, vous pouvez donc nager dedans, et l'extérieur est "dur à cuire" Alis avec des bretelles vous pouvez le jeter, ou vous pouvez également opter pour l'édition Elite, beaucoup plus chère.
Malheureusement, l'ensemble du comité de rédaction a déclaré à l'unanimité qu'il ne s'agit pas d'une belle montre dont beaucoup de gens tomberont amoureux au premier regard. À cela s'ajoute le fait qu'au lieu de l'écran AMOLED du GTR/GTS, le Hármas dispose d'un panneau transflectif de 1,34 pouces, ce qui n'est pas particulièrement beau. Cependant, plus il y a de lumière, plus il est lumineux, et pendant le sport, cela est bien plus important que la façon dont la figurine de Mario s'anime sur un écran AMOLED.
Il en va de même pour les boutons, dont 4 ont été ajoutés à l'appareil, leur fonction est la même que celle que l'on peut faire en faisant défiler les menus avec les doigts. Alors à quoi ça sert ? Le fait que vous ne pourrez pas appuyer sur l'écran tactile avec des mains ou des gants moites dans votre vie malodorante, mais vous pourrez appuyer sur les boutons. Vous voyez, j'ai dit que c'était un outil cible.
J'ai aussi beaucoup aimé la sangle, elle est bouclée, elle accroche bien, mais elle est quand même aérée. Le chargeur est un matériel USB N+1 standard, et il y a des guides d'utilisation papier dans la boîte, mais ils ne sont pas particulièrement excitants. La communication se fait essentiellement via Bluetooth, mais il peut également télécharger des mises à jour via WiFi, mais uniquement via l'application Amazfit. Le test du pudding est de manger, dirigez-vous vers le terrain de sport.
Il existe cependant deux fonctions importantes qu'il est bon de connaître, l'une est le téléchargement de fichiers : ici, vous pouvez télécharger de la musique ou des fichiers GPX sur la montre. L'autre est "Widget Manager", avec lequel vous pouvez personnaliser les informations affichées sur les boutons du milieu. Les autres éléments sont sans importance, et bien plus encore sont accessibles à partir du menu de la montre, qui active le groupe de fonctions donné avec le balayage habituel haut-bas, droite-gauche. Si vous voyez un point, vous pouvez continuer à naviguer dans la sous-page.
Il s'agit bien sûr des activités sportives prises en charge - parmi lesquelles vous pouvez désormais choisir parmi 19 - et des capteurs qui les prennent en charge :
- des sports: course à pied en extérieur et en salle, course de fond, marche, vélo elliptique, escalade, tennis, ski, football, cyclisme en extérieur et en salle, corde à sauter, nage en eau libre et en piscine, randonnée, triathlon, aviron, fitness, multisport
- capteurs: Cardiofréquencemètre Biotracker PPG, accéléromètre, magnétomètre, capteur de pression, capteur satellite (GPS +GLONASS/GPS+Galileo/GPS+Beidu)
C'est une somme assez importante, mais la course à pied est de toute façon la base de presque tous les sports, j'aimerais donc en venir au point, l'entraînement basé sur le pouls. J'avais aussi l'habitude de faire courir des truies, ce qui consistait à sortir 1 à 3 fois par semaine faire le clown sur 5 à 6 kilomètres sur l'île Margit. Puis, lorsque j'ai commencé à courir des distances de plus de 10 kilomètres, j'ai réalisé qu'il n'était possible de s'améliorer et de perdre du poids que si j'apportais une certaine forme de planification au sport.
Je ne veux pas trop gâcher cela, mais pour savoir quels signaux votre corps vous envoie - qu'il brûle des graisses ou des glucides ou qu'il soit sur le point de mourir - vous devez surveiller votre fréquence cardiaque et suivre un entraînement basé sur la fréquence cardiaque. En voici un excellent article, lisez quelle est l'essence du problème. Pour ce type d'entraînement, vous avez besoin de deux choses : un bon GPS pour la planification d'itinéraire et un capteur de fréquence cardiaque précis.
La Stratos 3 est performante dans les deux cas, elle a capturé les signaux satellite déjà présents dans la pièce, le matériel Sony est rapide et précis.
L'autre est le moniteur de fréquence cardiaque, qui, d'après mon expérience, est particulièrement précis - un Premier battement utilise un algorithme appelé a Garmin, Suntoo ou Huawei aussi - jusqu'à ce qu'ils commencent l'entraînement au fartlek. Dans ce cas, en cas de changements de tempo, la Stratos 10 suit les changements de fréquence cardiaque assez lentement - 3 secondes +, mais toutes les montres concurrentes sont à peu près les mêmes. Quelle est la solution pour ceci? Mesure de la fréquence cardiaque avec une ceinture pectorale, également prise en charge par Hármas.
Vous récupérez une quantité brutale de données sur les activités sportives, à commencer par les calories brûlées, le nombre de pas par kilomètre, la valeur VO2max et le temps de repos - c'est ce qu'on appelle TE - et ils peuvent également être exportés vers un fichier GPX pour une analyse plus approfondie. Bien entendu, un itinéraire peut également être importé dans la montre, si vous souhaitez par exemple faire une randonnée avec elle. J'ai également essayé d'autres sports, pas seulement la course à pied - le ski, le vélo elliptique, le saut à la corde - elle les a tous parfaitement absous.
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Quelques conseils d'utilisation :
- pour une mesure précise de la fréquence cardiaque, serrez bien la sangle
- réglez l'horloge sur métrique, sinon elle affichera les valeurs en miles
- définissez également votre âge, votre taille et votre poids, car Stratos calculera beaucoup de choses à partir de cela
- avant de commencer le sport, vous pouvez sélectionner des objectifs dans la section « objectif d'activité » du sous-menu, que la montre vous rappellera d'atteindre, par ex. calories brûlées, distance parcourue, etc., mais il existe aussi des plans d'entraînement prédéfinis
- Vous pouvez définir des limites pour l'entraînement basé sur la fréquence cardiaque sous Paramètres/Plus d'alerte. Vous pouvez maximiser ou conserver la valeur dans une plage. Voici un champ personnalisé que vous pouvez utiliser pour personnaliser les données (sinon, il les sélectionne automatiquement en fonction de la formule d'approximation de 220 âges)
- vous pouvez calibrer les tours automatiques, le tour manuel peut être redémarré avec le bouton en bas à droite (par exemple pour mesurer des sections rapides et lentes d'entraînement fartlek)
L'autonomie est d'environ 4 jours en utilisation moyenne - avec 12 heures de sport par semaine -,
mais il s'agit en fait d'une montre « de disponibilité », donc la disponibilité du GPS vous donne une idée beaucoup plus précise de la durée pendant laquelle vous avez pu l'utiliser.
Cela peut durer 35 heures en mode très précis et jusqu'à 70 heures en mode inexact. A titre de comparaison : un meilleur marathon prend 4 heures, tandis qu'un triathlon dure environ 12 heures, ce qui signifie que personne ne peut vider son gadget en faisant du sport.
Il possède quelques autres fonctionnalités non sportives à noter :
- NFC: malheureusement, cela ne fonctionne qu'en Chine, vous ne pouvez donc pas l'utiliser pour les paiements électroniques
- lecture de musique: 2 Go d'espace sont disponibles pour télécharger vos morceaux de musique, vous n'avez donc pas besoin de transporter un téléphone avec vous, juste un casque basé sur BT
- gestion des notifications: parfait, connaît tout l'alphabet hongrois, y compris les lettres accentuées
Résumé
La Stratos 3 est un sacrément bon appareil, même si ce n'est pas la plus jolie montre du marché. Il y a quelques autres points dans lesquels il n'excelle pas : le paiement NFC ne fonctionne pas à la maison et la durée de fonctionnement est plus courte que prévu, mais c'est quand même bon.
En retour, cependant, il sait tout, il renvoie des statistiques sportives avec des détails étonnants, qui peuvent être exportées sous forme de fichiers GPX pour une analyse plus approfondie, mais vous pouvez même y télécharger des itinéraires de randonnée. Il est capable de se synchroniser avec Strava, de gérer les appareils BT externes - écouteurs, ceinture pectorale avec moniteur de fréquence cardiaque -, de lire de la musique à partir du stockage de sauvegarde, de "tiquer" pendant 5 à 6 jours avec une utilisation moyenne, de prendre en charge 19 sports et d'afficher l'accent hongrois. dans les messages.
J'ai vérifié quel est le concurrent direct de Garmin, et le Vivoactive 4 est celui qui a des capacités similaires, mais il coûte environ 30 000 HUF de plus, bien qu'il puisse faire un peu plus. Donc, dans l'ensemble, je considère que le montant de 65 000 HUF demandé par Xiaomishop est un montant très raisonnable, mais bien sûr, ce produit étonnant est également disponible en Chine pour environ 60 000 HUF, le BGAS3198 avec coupon.
Pro
- Statistiques détaillées pour le sport
- Soutenir une quantité brutale de – 19 – sports
- Un superbe écran transflectif
- Lecture de musique avec sauvegarde
- Gère les écouteurs et le moniteur de fréquence cardiaque via une connexion BT
- Relativement précis, il reproduit assez bien les valeurs de fréquence cardiaque
- D'innombrables alarmes peuvent être réglées, pour pratiquement tout
- Ce n'est pas cher du tout pour ce que ça peut faire
- Synchronisation Strava
compteur
- Avec une charge plus importante, la durée de fonctionnement de 7 jours deviendra rapidement 3-4 jours
- Il y a des montres bien plus belles
- Le NFC ne fonctionne pas à la maison
Qu’est-ce que le HZT ?
A HZT, l'abréviation des mots anglais Heart rate Zone Training, en hongrois, le terme méthode d'entraînement basée sur les zones de fréquence cardiaque en est probablement le plus proche. Son essence - pour le dire simplement - est que l'athlète essaie de maintenir sa fréquence cardiaque dans une certaine plage, ce qui provoque différents effets - perte de poids, développement de l'endurance de base, amélioration de l'absorption d'oxygène.
L'une des exigences fondamentales de l'entraînement HZT est un capteur de fréquence cardiaque approprié, qui doit non seulement renvoyer des valeurs précises, mais également suivre les changements à une vitesse appropriée. Ainsi, une ceinture pectorale externe de fréquence cardiaque peut être connectée à des montres de sport plus sérieuses via Bluetooth ou le protocole ANT+, ce qui permet des mesures plus précises.